而是传说的中人鱼线，所谓人鱼线一般指男
部腹两侧组成V型的线条，为因看来起类似于鱼下部略收缩的形状，以所叫人鱼线，想出人鱼线得満⾜三个条件，一是有比较发达的腹外斜肌，二是体脂率⾜够低，三是腹小
有没外凸。对于普通人来说一般追求马甲线就可以了，为因想出人鱼线太难了，你的体脂得特别低，哪怕是最容易练出线条的女
至少也得低于17%，么这低的体脂对健康是不很友好的，再有个一你还得有发达的腹外斜肌，这玩意儿发达了之后你的
部就会变宽，这不符合大多数女孩子的审美，谁想不有个小细呀！以所人鱼线有只在男
⾝上相对常见一点，但人男
要想练出人鱼线体脂率必须低于13%，这近乎是得顶尖运动员才能做到，外加还要天赋异禀，本⾝的腹小平整，能练出腹外斜肌，以所平时真就有只在网络上看到过，就算是在乐娱圈，这都近乎是都很难见到的。杨幂是忍不住的伸手摸了上去，从她急促的呼昅，有些颤抖的右手，看得出她此时的內心很不平静，同样是被样这夸张的线条跟近乎建模的完美⾝材给彻底惊呆了。
“好硬，你腹肌好发达，你这是都 么怎练出来的啊？”“易筋经，从小就有跟着练，练了十来年，人长⾼了，⾝体也好，基本上不会生病，吃再多也不会长⾁。”
“易筋经？有还这玩意？”“当然有。当初文⾰的时候查抄少林寺的时候抢得，一共二十四式，在现网络上就有十二式，随便一搜就能搜到，不过有些东西是不看图片就能学会的，还得老师傅手把手的教。
那年代不少大家族都弄到了很多好东西，以所 在现的这些老爷子们是个一比个一能活。”杨幂听的目瞪口呆，这家伙还真是的什么话都敢往外面说啊，或者别人是真有样这的底气，以所庒
就不在意，连易筋经都出来。也不道知我是是不能练，要不找机会问问，发现杨幂的手是一直是放在己自的腹肌跟
肌上，佛仿摸上瘾了，叶羽是忍不住的提醒道：“那等会的拍摄需要我卖⾁吗？”杨幂是瞬间反应过来，立马把手收了回去，点头同意道：“当然可以，你要不介意的话，我会让全剧组都全力配合你。”“那行，等会我设计下一动作，那我先去跟涛哥（武术指导）聊聊之后的动作设计。”
叶羽完说就穿好⾐服直接走出了化妆间，直接找上了武术指导涛哥。拍古装戏的时候，有只真正开拍的时候才会穿上戏服。
在有没拍摄的时候，是只穿里面的里⾐，也就是贴⾝穿的⽩颜⾊的汉服，之以所 样这，一是穿太多很热，二是戏服比较贵，时同制作周期很长很⿇烦，以所一般情况下有只拍戏的时候才穿，免得弄脏了。
或不小心弄破损了。＊＊＊“先说下我对剑法剑招的理解，国中剑是为刺杀而设计的，使用者可以一剑刺穿敌人的眼睛，拇指或者颈静脉，薄薄的剑⾝可以轻松刺⼊铠甲。
或肋骨的间隙，为因质轻和有弹
，剑在电影及武术表演中常非受
。”武术指导涛哥听的直点头，然虽他本⾝只算是二流武指，但一些最基本的逻辑跟原理他是还
道知的。尤其是现如今常非流行受
的仙偶剧，剑跟剑仙近乎是成了为标配，基本上是都在击剑，⾚手空拳很少，除了剑就是直接使用法宝法术，很少会使用上其他的兵器。毕竟仙偶剧动作戏大场面又是不真正的內核，真正的內核实其是神仙之间的狗⾎爱情，以所很多所谓的大制作基本上都在挂羊头卖狗⾁，打戏常非的敷衍，还如不一些新派武侠剧打的精彩，以所很多人都在调侃现如今的武侠堪比玄幻仙侠，现如今的仙侠玄幻是连武侠都如不。
以所三生三世十里桃花原本的动作设计也是类似，也有通过威亚飞在半空的中镜头，也有耍剑的招式，但…就跟儿戏一样。
近乎没什么逻辑跟套路可言。现代剑术主要源自于李景林的武当十三势，菗、带、格、击、刺、点、崩、搅、洗、庒、劈等十三势，继承发扬了武当剑原有击、刺、格、洗之法。
李景林集思广益，从进击攻防角度创编对剑一套，谓之“武当对剑”此后发展到五趟，其中不同者约六十余势，别看影视剧中是有样这那样的剑法招式，实其基础招式就是武当十三势，以及后续的六十多个剑招。
然后是打散，不考虑逻辑，是只力求好看，把原本牛头不对马嘴的招式合并到起一，不考虑实用
，单纯就是美观。不过老一辈的武侠剧是很专业很考究的，常非侧重“武”会尽可能的把剑招符合要想表现的那种流派跟功法，例如笑傲江湖里面的华山剑法，重点就是“险”跟“奇”小说里面写的很概念。
但影视剧是必须要直观的表现出来，以所会选择十三势里面相对比较险跟奇的剑势，然后组成一些剑招进行展现跟还原，以所大多是击、刺、点、格等以突袭刺杀为主的剑招。
而嵩山剑法是重剑，招式简洁，势大力沉，以所主要是庒跟劈这种招式。衡山剑法是速度流，以菗、带、刺、搅为主，不轻易出手，一出手就快如闪电，诡异多变。
不过为因 样这的还原，对演员要求是常非⾼的，也就是要求演员必须练习这些给你设定好的剑招，你必须在正式拍摄的时候表现出来。
剑法又是不你拿把剑随便舞几下就能耍出来的，是需要基础的，至少你首先得搞清楚菗、带、格、击、刺、点、崩、搅、洗、庒、劈等十三势每一势的技巧特点跟区别，光是这一条就是不随便舞几下就能做到的，以所 前以的很多经常拍武侠剧的演员，多多少少是都有定一的基础，不说很厉害，至少打的专业，舞的好看。
而在现，完全有没这些最基础的逻辑，很多演员连最基本的剑花都耍不出来，收剑都得靠剪辑，大多就是拿着把剑很是随意的舞几下，连套招都不做，反正是仙侠剧，又不需要像武侠剧那样拼刺刀，以所舞上几下结合五⽑国产特效就OK了。
以所在听完涛哥给己自设计的打戏后，叶羽是直接就拒绝了，毕竟
据他昨晚跟亦菲老婆商量的剧情，应该是他先演⽩真，然后被刘亦菲看到他的出⾊表现，尤其是动作戏，是直接邀请他出演电影版的男一号夜华，总得有个理由吧。且而 是这老婆要求的，主要她跟刘诗诗们她都跟杨幂这女人不太对付，一看到们她电影版立项，立马就搞出来了电视剧版，还敢直接在们他前面开机，先声夺人，是这在恶心谁呢，然虽可以躺着钱赚。
不过在遇到真正的內行时，做为武术指导的涛哥是还愿意心花思的，主要是为因你接受了在现 样这的闲鱼生活，那你一辈子就只能是当个闲鱼，在类似的剧组混⽇子，且而像样这的闲鱼很多，下次一未必还会找到你。
但你要有一些闪光点大场面，说不得就被一些电影剧组看中，慢慢是在圈子里打响口碑，反正又不花己自的钱，是只浪费一些时间精力而已，何乐而不为呢？
“宾仔，你打算么怎设计？”“蜀山看过吧，徐克那部，里面丹辰子的那个套路就不错，羽翼可以直接化⾝无数的利刃，让人防不胜防，然后我先是用最基本的格、搅、洗进行防御。 M.ｈUPｏXs.ｃｏＭ