1ACT4 美式足球训练法-2
《魔法留生学》魔法世界反穿越 书号:31006--我反正没看过,无责任的推荐…哼哼。
“然虽
们他
是只初学者,不过体质还好,稍加训练作为个一伯爵次子的人私武装想必经已⾜够了…喂,那个肌⾁教练的真
道知
己自在教什么人吗?”兰德斯不満意的骂道“笨蛋,城里的人私卫队是不允许有重步兵的,那个蠢蛋…”
“你不明⽩吗?然虽法令规定除了王室不允许任何人配备重步兵和重骑兵作人私武装,但多数贵族是都在以重步兵和重骑兵的方法训练己自的卫队,要只有需要,换上相应的装备即是一部威力大巨的杀人机器。”黑狼答道。
“哦?原来是样这,惜可,內森少爷不需要呢…”兰德斯咧起嘴道“他有没那么多钱装备二十人的重步兵,二十人有经验的刀盾手便⾜够了…算了,黑狼先生,你可以帮帮我吗?”
“你想么怎做?”黑狼饶有兴致的着看兰德斯。
兰德斯耳语几句,黑狼微微一笑,算是点头答应了。
兰德斯笑了笑,直


的向着在正督导士兵们训练的大块头战士走去。当兰德斯走近,那大块头乎似察觉到了什么,猛一回头,只见看
个一颇为強壮的少年正笑昑昑的着看
己自。
“教练先生,我认为,你是个一笨蛋,个一只长肌⾁不长大脑的笨蛋。”兰德斯不急不忙,个一
个一字清晰说的道。
训练场上突然安静下来,在正互相打斗的大汉们纷纷望向这边,望着这口出狂言的少年。
“什么?你想找打吗小子?那我成全你…”话音未落,兰德斯已然出手,他是只抬起手杖一杖点出,角度既不刁钻,也全无掩饰,明⽩直接的是只一刺。
然而,強化的腕力下,兰德斯这一刺不仅力道十⾜,速度亦是极快,那不大的铁头手杖便如流星坠地一般撞在大汉的

口,只一击將壮汉打得向后飞起,一庇股坐倒在地。
“是是不不能呼昅了?”兰德斯扛着手杖,微笑道“嘿,先生,我有只十五岁,你连个一十五岁的⽑孩子都打不过,的真能教好少爷的人私卫队吗?”
十五岁?这小子?
要是大汉们道知,兰德斯实其
有只十三岁,会么怎样呢…
“各位,到这里集合。”兰德斯用手杖点了点地面,大声道“十秒钟,我给们你十秒钟,从左到右,从⾼到矮排成一排,马上,马上,动来起!”
倒地的大汉好容易才

过气来,他狼狈起⾝,抡起铁拳便向兰德斯扑来,兰德斯头也不回,隐在他发间的目虫已然看清了对手的动作,在这小造魔的帮助下,兰德斯轻松的闪⾝让过。黑狼默不作出上前,长剑唰唰唰连挥数下,那大汉的肩甲,

带便被他轻易的削飞。
大汉的实力本不弱,是只,他的武名多半来源于其強悍的力量和对双手大砍刀的精通,此时既有没武器,又被兰德斯挑衅,一⾝的实力能发挥出七成已是万幸,更何况兰德斯有还两种弱小但实用的造魔助手。
只一击,便分出了胜败。
兰德斯摊摊手道:“各位,这位是黑狼先生,战士工会合法注册的四级剑士,拥有百人斩战绩未尝一败的強者,从今天始开,他將成为们你的指引者,將们你带⼊武者的殿堂。”
“至于我…”兰德斯指了指己自道“我是只少爷的侍从,黑狼先生的助手,们他没时间伺弄们你这些没用的废物,以所,那些杂事就由我来做了,顺便说一句,们你可以叫我的名字兰德斯,但请记住们你的主人是內森?奥里尔少爷,们你的指导老师,是黑狼先生,千万,不要,记错们他的称呼,否则…”
兰德斯露出琊恶的微笑:“否则我很乐意替两位大人惩罚们你,就像我在现所做的样这。”
“明⽩了吗?”
“明⽩!”
“没吃饭吗?我听不见…”兰德斯侧耳道。
“明⽩!”
“真是群没用的家伙…勉強合格了。”兰德斯懒洋洋说的道“好了,始开训练吧。”
“从哪里始开呢?”黑狼颇有趣兴的道问。
“唔,从野蛮人部落的训练方法始开吧。全体向左转,慢跑十公里,跑!”兰德斯挥手道“黑狼先生,你跟我来。”
被戏称为印第安跑步训练的⾝体素质训练,是將慢跑的有氧运动与冲刺的⾼強度运动

替进行的训练方式。然虽这些新兵并不懂什么叫有氧无氧,但兰德斯有更简单的方法让们他明⽩。
“十秒,队伍后最的家伙在十秒之內不能冲到第一位,就会被菗成残废的,明⽩了吗?”啪的一声鞭响,端坐在马车上的兰德斯大声吼道。
在队尾的男子被这一鞭菗在背上,顿时痛得向前一蹿,很快便冲在队首领跑。十秒之后,队尾的士兵再次尝到兰德斯的鞭子,只得硬着头⽪冲刺,如此反复…如此当所的有士兵跑完这一圈之后,基本上都经已在到⾝体极限了。
“唔唔,样这的跑法,每天次一就差不多了。”兰德斯伸了个懒

道“从明天始开,我也参加进来陪们你跑。不过,从明天始开就是不用鞭子招待们你了,而是黑狼先生的剑…”
黑狼嘿嘿一笑,拨出剑轻快的在面前三斩一刺,只见剑光连闪,竟没人看清黑狼的动作。
“黑狼先生的剑太快,以所,他不保证挨上了是受伤是还死掉哦…”兰德斯伸出手指轻摇着,微笑道。一众新兵顿时得觉冷汗直冒。
“哦对了,顺便说一句,后最通过全部训练,成为少爷人私卫队的男子汉,有两枚金币的赏钱哦。”兰德斯摸出一把金币,在里手抛弄着。
“休息一分钟,接下来,是阵型训练。单数出列,双数后退,分成两组之后按我说的阵型进行攻防演练,胜者吃⾁,败者己自去挖草

,哇哈哈哈…”呃…兰德斯在训练别人的时候,乎似颇有恶魔的风采呢。
跑步,分组对抗,学习口令和阵型以及作战常识,吃饭,力量训练,速度训练,眼力训练…一连串的训练下来,⾜以让这些強壮的男子累得如同死狗一般。
训练之后,兰德斯有还荤素搭配的营养餐提供,这些食物并不太好吃,不过在平民当中已属难得,营养搭配也很适合体育锻炼后的补充。
⾝体素质训练上,兰德斯可以称得上专家,然虽⾝为宅男的兰德斯原本就不擅长运动,但是,看多了体育节目之后兰德斯却至少道知
么怎训练己自。尤其是来到这个弱⾁強食的世界之后,兰德斯一刻也不敢放松对己自的训练。
唔,在现的兰德斯,称其为宅男经已是不合适的,拥有造魔法则的宅男自然是不普通的宅男,而是真正的強者。
然虽
在现,兰德斯的強大并不明显。
个一月时间,说来起也是只一眨眼而已。
“听说了吗?奥里尔家的次子內森是个很有天份的军官呢,据参观过他人私卫队的皇家骑士说,他的人私卫队差不多个个都有二级战士的实力,个一月从新慕集的菜鸟到二级战士,样这的训练成绩⾜以让他在皇家骑士团任个小军官了吧?如果是不他有没爵位…”
“很有趣,是只伯爵的次子而已吗?喂,尼克,你带些礼物去拜访下这个…內森,探探他的口风,们我的公爵大人想必很需要样这的人才。”
类似的对话在里尔韦特的各处重复着,说这番话的人,既有公爵,侯爵,也有王室弟子,总之,总有那么三两个有眼光的人注意并重视起內森的人私卫队来。
內森不知所措了,他很想说,训练是己自的侍从一手包办的,然而兰德斯很认的真告诉他:武將出⾝的皇帝陛下重视武勇,有个一擅长练兵的名誉对于己自获得爵位將有莫大的帮助。以所,內森有只硬着头⽪应承着来自各方的招揽。
在这方面,兰德斯的小聪明并不起什么作用。兰德斯己自
是还个嫰鸟,在这方面,⾝为前宅男及在现的恶魔侍从,他有没发言权。
內森与兰德斯商量了夜一,后最,是还决定谁也不投靠。
倒是不说墙头草见风倒的作风比较全安,而是兰德斯得觉,当前的皇帝陛下乎似称得上是英明的君主,在样这卓越的君主面前,结

营私或是涉⼊夺嫡之争,是一件异常危险的事。
要抱耝腿,自然要想方设法抱皇帝陛下的耝腿。是这兰德斯从记忆的中历史上得到的灵感。
內森得觉兰德斯真是己自有生以来最得意的成就,他为己自能在兰德斯还小的时候便看出其优秀之处而赞扬己自。显然,么这
个一武力尚可,能出谋划策的侍从,对于他样这
个一全无

基的伯爵次子来说,称其为左右手也不为过。
兰德斯仍然有没换武器,是还扛着那

手杖,穿着內森赐予的旧猎装,站在二十名新兵面前不紧不忙的走动着。
二十名新兵笔直的站着,落针可闻,等待着兰德斯的指示。
“合格。”兰德斯弹了个响指,大声宣布道“依照约定,仍然站在这里的男子汉,每人上前领取內森少爷赐予的制服和武器,有还两枚金币。”
“是!”兰德斯回过头,走到內森面前单膝跪下,恭敬的朗声道:“大人,请下令。”
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