两个小时后，所的有训练內容都结束了，由于晚上还要比赛，安排的內容并是不很多，除了针对
的战术外，其它的都以恢复体能为主，既然有没把人练下趴，有还点精力的小伙子们自然不会就此休息，无聊之余来点助兴的小节目也是无可厚非，教练和助理教练们对此也不提倡、不反对，那就是斗牛比赛。一般此类的比赛是都內线对內线，外线对外线，內外对抗的话那就属于陪练了，是不一方要练突破，就是一方要练防突，这种情况很少会发生，一般是都教练要求才进行地。
內线有没几个人，姚名除了跟木大叔还过几招外，跟海耶斯或迪奥古对抗有没什么价值，自已也得不到什么煅练，纯粹了为提⾼人家了，且而 们他跟姚名对抗也有没多大的价值，姚名这个类型的中锋联盟基本上绝迹了，还如不互相对抗呢。
外线的选择就多功能，阿尔斯通，MJ，麦迪，巴蒂尔，海德，包括我在那，是都可以互相学习与借鉴地，所有们我几个的有时候打分组，的有时候单对单，在一块的机会很多，斯潘诺里斯参加过几次，但始终溶⼊不到们我这里圈子里面，后最 是还旁观了事。
实其要说阿尔斯通和MJ，我和海德，以及我和MJ之间是都处于竞争关系，然虽关系称不上多么融洽，但在面子上面始终过得去，能不能得到教练的认可，或是通过比赛得到认可，那凭是的实力和本事，范甘迪也不可能为因谁会讨好他就让谁多打会，关键还要看实力，当然了，有实力你跟教练对着⼲也不行，这个球队暂时是还范甘迪说了算的。
一边在攒着劲，一边着看阿尔斯通和MJ的比赛，MJ然虽说进攻能力強了些，但防守如不阿尔斯通，阿尔斯通然虽说力量如不MJ，但灵活
和控球技术又強于MJ，一番比斗下来，互有胜败，两个互相一笑，下场了。紧接着是的巴蒂尔和海德的对抗，海德实其选错了对手，巴蒂尔那是标准的防守強人，以你的进攻能力那是不纯粹自找难看吗，难道这也是一种磨练，对自已心志的磨练？果然不出我所料，十次进攻海德才打成两次，反而被巴蒂尔打进五次。
海德下场的时候也有没什么沮丧，看样子是拿巴蒂尔当陪练来提⾼自已的进攻能力了，怪不得这小子一幅受
狂的样子呢，没想到是的巴蒂尔不下场，竟然对我招了招手。呵呵，又是了个一受
狂，是这拿我当陪练提⾼自已的防守⽔平呢，你还别说，我还真有没和巴蒂尔对位过呢，一般的时候我也是练防守的多，通常是都找擅长进攻来对抗，今天巴蒂尔是么怎回事？果然不出我之所料，等我上场后，巴蒂尔的第一句话就是：“李，你对⽪尔斯了解吗？”
“还算可以吧，看过他的比赛录象。”
“那就好，你量尽模仿⽪尔斯那样打球，们我试试看，好给今天晚上的比赛做做准备。”原来他的目的在此呀，不过也是，晚上的比赛肯定是巴蒂尔防守⽪尔斯，做为联盟顶尖的小前锋之一，⽪尔斯的能力可以称得上超強。
技术的全面
先不说他，光是⾝体的強壮就用不提了，被刺11刀后还能打球并且打的么这出⾊的人，⾝体素质之好就用不提了，并且他从小就是个一胖子，来后通过煅练把一⾝的肥⾁练成了肌⾁，对于力量的运用达到了出神⼊化的地步。然虽速度与弹跳并不出⾊，但并不能影响他成为联盟数一数二的小前锋，能在个一位置上被称为数一数二，那么他的能力基本上不需要再提，能被巴蒂尔选中让我模仿他，也间接承认了我的能力。
在有没小皇蒂的时候，⽪尔斯一直是联盟最好的小前锋，有没之一，在03年小皇帝进⼊联盟后，迅速抢占了⽪尔斯的位置，不管是从数据是还球队战绩，都庒了⽪尔斯一头。
既然的有想领教下一，我也用不着跟他客气，第个一球就准备给他个一下马威，先扔进个一三分再说，不过坐在旁边的个一助理教练叫住了我，给我加上个一限制，不能投三分，本打算先拿一分，这下算了，正正经经的来吧。
既然是装⽪尔斯，那就装地象一点，背⾝单打，用背部倚着巴蒂尔，再一步一步地向里面挪，一步，又一步，快到出手方位了，不过巴蒂尔也太弱了吧，我都还有没用劲呢，漂亮的个一转⾝，向空中一掉，就准备抖手出球之际，巴蒂尔轻轻把手一伸，把球给我捅掉了，我输掉了第个一回合。
太小看他了，巴蒂尔要么这好对付，火箭队也不会用盖伊加斯威夫特换来他，他的防守并不依赖他的⾝体，且而纯粹靠技巧和经验，打断对方的进攻节奏，大意了。
再接着下来的个一回合没等巴蒂尔
上我，就个一晃动闪开伸过来的大手，个一小抛
把球投了进去，巴蒂尔摇了摇对我议抗道：“难道⽪尔斯就是样这打球的？”“谁敢说⽪尔斯不会样这打球呢？”
“那就再来吧！”
话不再多说，照着规则再来，这次我背靠巴蒂尔，巴蒂尔用肩膀靠着我，死劲地顶着，我在用背部肌⾁感受着他的用力方向，动扭背部，躲开他的发力点，下一 下一地向里面挤去，思量着距离经已⾜够时，球从右手换到左手，个一反手上篮，再次拿到分数。
这次可是的真象⽪尔斯了，除了出手的动作不太向以外，其它全是照着⽪尔斯来的，巴蒂尔这次可有没什么话说了吧。
助理教练在旁边也很是⾼兴，能找到样这 个一人来对位练习，对于今天晚上的比赛很有帮助，如此具有针对
的练习才可以起到临阵磨
的作用，这全是为因球队有李建安样这的人才呀，别的队想么这练也有没办法呀。教练把巴蒂尔叫去过，专门又做了指导，然后又个一回合始开了，这下我倒是吃亏了，然虽 后最躲开了巴蒂尔的贴⾝防守，但出手偏了篮框，球没进，等于是还人家防守成功了。
针对
的防守是总特别有用，和巴蒂尔几个回合下来，感觉进攻上面越来越有心得了，怪不得海德老是找巴蒂尔练习呢，确实有用。连续几个防守不成功后，巴蒂尔又次一接受了教练的指导，然后又次一成功打断我的进攻节奏，感觉就象在正顺畅地感觉突然被切断一样让人极不舒服，下次一进攻果然又有没打成。
在现看来防守不光限制一条路，打断节奏也很重要，一旦感觉失去了，球么怎也不会进了，别的还好说，投篮可是全凭感觉的。
到后最谁也不记得斗了几个回合，也不记谁输谁赢了，那个并不重要，重要是的学到些什么或者说成长了多少。
我打比赛到在现，很少碰到有个一人专门负责防守我，并且是联盟顶级防守人的情况，为因火箭队有麦迪有姚名，很少会出现专门负责我地现象。
通过这次对抗，确实感觉到如果到了赛场上的真有么这 个一防守強人一直盯着你，确实不太好受，到时候能否取得在现的数据很难说，在现想来起，确实姚名和麦迪在比赛中遭受的防守庒力有多大了，能在这种情况下还能成为全明星，确实能力不同凡响。
后以我也要多多和巴蒂尔练习了，光是练习进攻，还要学习他的防守，确实有一套，前以全凭⾝体強和反应速度快来防守，然虽效果也不错，但自已也得很出力才行，必然要影响到进攻，学学巴蒂尔样这的防守后，一方面可以通过风格上的变化让对手更加难以适应，一方面自已也可以省点力气。
当然巴蒂尔有什么收获就用不提了，结束后以，们我两个也都累的够呛，是还省些力气应付晚上的比赛吧，看看谁有还力气，谁玩去吧。
等们我刚腾出场地，假MJ上去招呼斯潘诺里斯上，斯潘诺里斯然虽感觉很是意外，但是还脫下外套，始开跟假MJ斗了来起。
唉，斯潘诺里斯的能力呀，是⽩⽩浪费在这里，他的路应该是还在欧洲，他不应该来这里的，浪费了一年的青舂。
会一结束了后以，始开有工作人员过来叫停，中午时间到了，开饭了，反正大家都有点饿了，停下来三三两两地走向餐厅，几个在练力量的也出来了，其中就有姚名，还冲我笑笑，恨死你了。
在正闷闷地吃饭时，巴蒂尔主动坐过来，看来起 人男通过战斗也能获得友谊，在现看巴蒂尔，感觉比看姚名还顺眼、顺眼极了。 M.ｈUPｏXs.COｍ